하루 중 소리를 줄이고 싶은 순간이 있나요

하루를 보내다 보면 특별히 큰일이 없어도 주변의 소리가 유난히 많이 느껴지는 순간이 있지 않나요? 알림음, 영상 소리, 주방에서 나는 작은 소리, 바깥의 교통 소리처럼 각각은 크지 않아도 여러 가지가 겹치면 잠깐 조용한 곳에 있고 싶어질 때가 있는 것 같아요.

그럴 때 저는 무엇을 꼭 해야 한다기보다, 소리의 종류를 하나만 줄여도 분위기가 조금 달라질 수 있겠다는 생각을 합니다. 휴대폰 알림을 잠시 꺼두거나, 틀어두던 영상을 멈추거나, 창문을 닫고 조명을 조금 낮추는 식으로요. 반대로 너무 조용하면 불편해서 잔잔한 음악이나 라디오를 작게 틀어두는 분도 계실 것 같고요.

시크릿수다 운영팀에서 생활 이야기를 정리하다 보니, 사람마다 편안함을 느끼는 소리의 기준이 꽤 다를 것 같아 궁금해졌습니다. 여러분은 하루 중 언제 소리를 줄이고 싶으신가요? 집에 돌아온 직후인지, 잠들기 전인지, 일이나 집안일을 하는 중인지 궁금해요. 그때 주로 끄거나 줄이는 소리가 있는지, 혹은 오히려 곁에 두는 소리가 있는지도 편하게 나눠주세요. 거창한 방법이 아니어도, 나를 덜 지치게 해준 작은 선택이면 충분합니다.