약속 사이에 빈틈을 남겨두니 주말이 덜 지쳤어요

시크릿수다 운영팀에서 생활 이야기를 나누다 보면, 주말 약속을 알차게 채웠는데도 집에 돌아오면 이상하게 지친다는 이야기를 자주 듣습니다. 만나고 싶은 사람도 많고 미뤄둔 일도 있어서 빈 시간을 아깝게 느끼기 쉽지만, 약속 사이의 이동과 준비, 혼자 마음을 가라앉히는 시간까지 생각하면 하루가 생각보다 빠듯해지기도 하지요.

그래서 일정표에 약속만 적지 않고, 약속 앞뒤로 작은 빈칸을 남겨두는 방법을 정리해봤습니다. 가까운 약속이라도 이동 시간을 넉넉히 잡고, 하루에 꼭 해야 할 만남은 두 개 이하로 정해두는 식입니다. 오전 약속 뒤에는 집에 들러 물을 마시거나 옷을 갈아입을 시간을 두고, 저녁 약속 다음에는 다른 일을 넣지 않는 식으로 마무리 여유도 남깁니다.

빈칸을 만들어두면 처음에는 아무것도 하지 않는 시간이 낭비처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 그 시간 덕분에 다음 약속에 늦지 않고, 대화 중에도 마음이 덜 쫓기며, 집에 돌아온 뒤까지 하루가 이어지는 느낌이 줄어들 수 있습니다. 갑자기 생긴 제안도 무조건 거절하거나 다 받아들이기보다, 내 일정표에 이동과 회복을 위한 자리가 남아 있는지 먼저 살펴보면 좋겠습니다.

이번 주말에는 약속 하나 사이에 30분이라도 비워두고, 그 시간에 무엇을 했을 때 내가 가장 편안했는지 가볍게 살펴보면 어떨까요? 여러분은 약속 사이에 꼭 필요한 시간이 있나요?