갈등을 풀기 전, 잠시 멈추는 시간도 필요할까요?

연인과 의견이 부딪혔을 때 바로 대화를 이어가야 마음이 풀리는 사람이 있는 반면, 감정이 가라앉을 때까지 혼자 정리할 시간이 필요한 사람도 있지요. 문제는 한쪽에게는 ‘생각할 시간’인 침묵이 다른 쪽에게는 ‘관계를 피하는 태도’처럼 느껴질 수 있다는 점인 것 같아요. 반대로 계속 대화를 요구받으면 아직 준비되지 않은 상태에서 말을 꺼내게 되어, 오히려 서로에게 상처를 더할 수도 있고요.

이럴 때 필요한 건 무조건 빨리 풀거나 오래 기다리는 기준보다, 잠시 멈추는 동안에도 상대를 불안하게 하지 않을 약속 아닐까요? 예를 들어 “오늘 저녁까지 마음을 정리하고 다시 이야기하자”처럼 대화할 시점을 정하거나, 시간이 필요하다는 말과 함께 관계를 포기하려는 뜻은 아니라는 점을 알려주는 방식도 있을 것 같아요. 다만 정한 시간이 지나도 계속 미루거나, 침묵을 상대를 통제하는 수단처럼 사용하는 경우라면 단순한 성향 차이로만 보기는 어려울 수 있겠지요.

시크릿수다 운영팀에서 이번 글을 준비하며, 갈등을 해결하는 속도가 다른 커플은 어떤 약속을 세우면 좋을지 함께 이야기 나눠보고 싶었습니다. 여러분은 대화 전 혼자 정리할 시간이 필요하신가요? 기다리는 사람과 시간을 갖는 사람 모두 납득할 수 있었던 기준이나 말이 있다면 편하게 나눠주세요.