요즘 일부러 소리를 줄이는 순간이 있나요

하루를 보내다 보면 특별히 시끄러운 장소가 아닌데도 주변 소리가 유난히 크게 느껴지는 순간이 있는 것 같아요. 음악이나 영상 소리를 잠시 끄고, 휴대폰을 무음으로 바꾸거나, 창문을 닫고 조용한 방에 머무는 식으로요. 꼭 피곤해서라기보다 여러 소리와 대화가 겹친 뒤 잠깐 머릿속을 정리하고 싶을 때 이런 시간이 필요하다는 분도 계실 것 같고요.

시크릿수다 운영팀에서 자유롭게 이야기를 나눌 주제를 살펴보다가, 각자 일상에서 ‘이때만큼은 조용했으면 좋겠다’고 느끼는 순간이 궁금해졌어요. 출근이나 등하교 직후, 집안일을 시작하기 전, 잠들기 전처럼 특정한 때가 있을까요? 아니면 카페나 대중교통처럼 일부러 생활 소리가 있는 곳을 선호하는 편인가요?

소리를 줄인 뒤 마음이 조금 편해지는 방법이나, 반대로 너무 조용하면 어색해서 틀어두는 소리가 있다면 함께 알려주세요. 정답이 있는 이야기는 아니니, 요즘 여러분이 조용함을 찾게 되는 순간과 그때의 작은 습관을 편하게 댓글로 나눠주시면 좋겠습니다.