기다림 중 약속을 취소하고 싶은 날의 마음

임신을 기다리는 동안에는 평소라면 반가웠을 약속도 유난히 부담스럽게 느껴지는 날이 있을 수 있어요. 모임에서 어떤 이야기가 나올지 걱정되거나, 내 표정을 계속 살피게 될 것 같거나, 그냥 집에서 조용히 쉬고 싶은 마음이 커질 때도 있고요. 그렇다고 약속을 취소하면 내가 사람들과 멀어지는 건 아닐까, 너무 예민하게 구는 건 아닐까 하는 생각이 따라오기도 합니다.

이럴 때 약속을 지킬지 말지는 ‘기다리는 사람답게 해야 하는 선택’이 아니라, 그날의 내 상태를 보고 정해도 괜찮습니다. 참석하더라도 처음부터 오래 있지 않겠다고 정하거나, 이동이 편한 자리를 고르거나, 마음이 힘들어지면 먼저 나오겠다는 기준을 세워둘 수 있어요. 반대로 취소하고 싶다면 자세한 사정을 모두 설명하지 않고 “오늘은 컨디션을 돌보고 싶어”라고만 전해도 충분합니다.

시크릿수다 운영팀이 게시판에서 자주 접하는 이야기 중에는, 약속을 거절한 뒤보다 거절하기 전부터 스스로를 많이 탓했다는 경우가 있었어요. 하지만 하루의 선택 하나가 관계 전체를 결정하는 것은 아니고, 잠시 쉬는 것이 누군가를 덜 아끼는 뜻도 아니겠지요.

이번 약속에 갈 수 있는지보다, 다녀온 뒤의 내가 조금 덜 지칠지를 기준으로 생각해보면 어떨까요? 오늘은 만나고 싶은 마음과 쉬고 싶은 마음 중 어느 쪽이 더 큰지 조용히 살펴보는 것부터 시작해도 좋겠습니다. 정확한 판단은 전문가 상담이나 관계 기관 확인을 통해 참고하시길 권해요.